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112 閩語朗讀教學-冊包減重宣導(臺南市北區賢北國小)
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書包過重已成為困擾許多學童健康的問題，賢北國小認為這需要引起重視。為了幫助學童擁有輕盈的書包，我們特別融入了母語日課程。
書包減重對學童健康至關重要。我們希望與家長一起合作並提出以下建議：
選擇輕量化書包：選擇輕便且符合孩子身體比例的書包，減輕背部負擔。
合理擺放物品：教導學童如何合理擺放書包內物品，將重物放在靠背的位置，分散負重。
控制書包重量：書包重量應該控制在學童體重的 10%-15%之間，以確保背負較輕的負擔。
定期清理書包：鼓勵學童定期清理書包，將不必要的物品取出，減輕書包重量。
正確背書包姿勢：教導學童正確的背書包姿勢，雙肩背，調整背帶合適，避免一側肩膀負擔過重。